Sypialnia pełni głównie rolę wypoczynkową – w końcu to tutaj przychodzimy, aby odpocząć i zregenerować się po ciężkim dniu. Jednak nie byłoby to możliwe bez odpowiednio skomponowanego łóżka. Składa się ono z kilku elementów – w tym materaca czy poduszki. Na współczesnym rynku znajdziemy modele o różnej jakości, jednak dlaczego warto postawić na te najlepsze?
Materac do spania – funkcja w sypialni
Materac do spania to główny element wyposażenia każdego łóżka, który korzystnie wpływa zarówno na jakość, jak i długość naszego snu. Jest to produkt wyróżniający się innowacyjnymi właściwościami oraz unikalną budową, dzięki czemu jest w stanie idealnie dopasować się do anatomicznych kształtów naszego ciała. W ten sposób wspiera sylwetkę oraz stabilizuje kręgosłupa, a także gwarantuje właściwą regenerację mięśni. Przy jego wyborze warto zwrócić uwagę na trzy kwestie:
- stopień twardości,
- rodzaj wypełnienia,
- rozmiar.
Kołdra – jak wpływa na komfort snu?
Kołdra ma za zadanie przyjemnie otulić nasze ciało w trakcie snu, tym samym zapewniając wygodę w łóżku. Jednak jej główną funkcją jest zagwarantowanie nam odpowiedniego komfortu termicznego. Oznacza to, że zapobiega przegrzaniu organizmu latem i wychładzaniu zimą. Na współczesnym rynku znajdziemy takie modele jak kołdra DUO, kołdra antyalergiczna czy kołdra letnia. Pamiętajmy jednak, aby przy jej wyborze uwzględnić:
- rozmiar,
- rodzaj wypełnienia,
- gramaturę.
Poduszka – dlaczego powinna być w łóżko?
Poduszka pełni podobną funkcję co materac, jednak jej zadaniem jest odpowiednie wspieranie górnych partii ciała, czyli głowy, barków i kręgosłupa w odcinku szyjnym. Dzięki właściwej stabilizacji minimalizuje ryzyko sztywnego karku lub porannych bólów głowy. Wybierając odpowiedni model, należy uwzględnić przede wszystkim:
- rozmiar,
- wysokość,
- rodzaj wypełnienia,
- stopień twardości,
- materiał, z którego została wykonana poszewka.
Pościel i prześcieradło – czy warto stawiać na najwyższej jakości produkty?
Nie każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że również pościel i prześcieradło korzystnie wpływają na jakość i długość naszego snu. Wynika to z faktu, iż ich materiał ma ciągły kontakt z naszą skórą. Oznacza to, że warto postawić na modele wyróżniające się właściwościami antyalergicznymi, prawidłowym stopniem przewiewności oraz możliwością pochłaniania i odprowadzania wilgoci ze skóry. Do jednych z najczęściej wybieranych modeli zalicza się:
- pościel i prześcieradło bawełniane 200×200,
- pościel i prześcieradło lniane 160×200,
- pościel i prześcieradło satynowe 120×200,
- pościel i prześcieradło jedwabne 90×200.
Każdy człowiek przeznacza na sen średnio ⅓ swojego życia, czyli około ośmiu godzin dziennie. Z uwagi na to, warto postawić na zdrowy sen, który umożliwia nam prawidłowe funkcjonowanie w ciągu dnia. Zapewnić go mogą wysokiej jakości akcesoria sypialniane, takie jak kołdra czy materac.
